因此，我们在学单词，变位，语法等知识点的时候，不妨用“我”这个主体代入日常生活中造句，灵活地运用起来。

比如多多形容自己，描述自己想做的事情，感兴趣的事情，这样也是很好的调动记忆的方法，同时描述事情的时候，多多加入一些有情绪的词语，带动联动记忆。

举个简单的例子，拿我先前给学生讲的自反动词：描述一天先醒了svegliarsi，然后起床了alzarsi，因为起床气，非常生气arrabbiarsi，然后洗澡lavarsi, 洗澡心情变好之后，后悔pentirsi刚才为什么这么暴躁。

当单词短语，时态被赋予了画面感和生活感，尤其还跟“我本人”相关的时候，等于我们本身把干巴巴的单词给加工了，这些东西就更容易成为我们的长时记忆。

例如，之前的《奇葩说》很火，我也让学生们试试用意大利语去做一些相关的表述。

比如在什么时间，用什么平台看的，和谁看的，看了第几季的《奇葩说》，看了多久，最喜欢哪个辩手。

就是用

五个基本因素,分别为何时(quando)、何地(dove)、何事(che cosa)、何因(perche' )、何人(chi) 拓展。

温故而知新

知识是要被不断地回忆起来的

提取的过程越痛苦，记得就越牢固